CBD ist schon lange kein Nischenprodukt mehr. Erfolgreich kommt CBD bei Mensch und Tier zum Einsatz. Das CBD Öl lässt sich in unterschiedlichen Konzentrationen einkaufen. Doch welche Konzentration für welche Beschwerden?
Eine goldene Regel findet ihre Anwendung
Um sich zurechtzufinden, gibt es eine goldene Regel, welche unkompliziert angewendet werden kann. CBD Öl mit 5% Konzentration wird bei leichten Beschwerden angewandt. Das Öl mit 10% bei den mittelstarken Beschwerden und 20% bei sehr starken Beschwerden. Prinzipiell sollten Menschen, welche noch keinerlei Erfahrungen mit CBD Ölen haben, mit 5% einsteigen. Um die persönliche und somit optimale Konzentration für sich zu finden, sollte der Prozentsatz individuell ermittelt werden.
Die Tagesdosis persönlich bestimmen
Neben den goldenen Regeln sollte die persönliche Tagesdosis ermittelt werden. Um diese Dosis zu ermitteln, bedarf es ein paar Tipps. Zunächst sollte erklärt werden, dass die Konzentration nicht im Vordergrund steht. Die zugeführte persönliche Menge an CBD ist entscheidend. Die Menge entscheidet über die Wirksamkeit. Um dies zu verstehen, sollte sich mit den jeweiligen Konzentrationen auseinandergesetzt werden. Somit ist die gesamte konsumierte Menge an CBD von Relevanz.
Jeder Tropfen zählt
Nicht die Konzentration, sondern explizit die Tropfenanzahl ist entscheidend. Beispielsweise können zwei Tropfen 5%igem CBD Öl genommen werden oder alternativ ein Tropfen mit 10%. Die Milligrammangabe hilft bei der Bemessung schnell weiter. Die nachfolgende Angabe gibt Auskunft darüber, wie viel mg CBD in jeweils einem Tropfen mit unterschiedlicher Konzentration vorhanden ist:
– CBD Öl 5% : 2 mg
– CBD Öl 10% : 4 mg
– CBD Öl 15% : 6 mg
– CBD Öl 20% : 8 mg
Entscheidend für die jeweilige Tagesdosis ist der Zweck der Anwendung. In Betracht zu ziehen sind demzufolge die Beschwerden von leicht bis sehr stark.
Wissenswertes zur Dosierung
Um die passende Dosierung zu finden, bedarf es etwas Erfahrung und somit Zeit. Es bedarf etwas Übung und das Verständnis der einzelnen Konzentrationen. Schnell wird die passende Dosierung für die unterschiedlichen Beschwerden gefunden. Eine nicht passende CBD Konzentration kann jedoch zu Dosierungsproblemen führen. Bei einem hohen Tagesbedarf müssen entsprechend viele Tropfen von der 5%igen Konzentration genommen werden. Viele Tropfen täglich können schnell nerven und ermüden. Durchaus kommt kein gutes Gefühl auf. Dieser Zustand sollte verändert werden. Es ist dann besser auf ein 20%iges CBD Öl zu greifen, entsprechend verringert sich die Anzahl der einzunehmenden täglichen Tropfen.
Geld sparen mit erhöhten Konzentrationen
Die Einnahme von vielen Tropfen bedeutet gleichzeitig, dass das Fläschchen schneller leer ist. Mit höheren Konzentrationen wird automatisch Geld gespart. Zudem sind die höher konzentrierten CBD Öle bei den meisten Herstellern günstiger als niedrig dosierte CBD Öle. Somit wären zwei Flaschen 5% Öl teurer als eine Flasche mit 10%. Es lassen sich durchaus einige Euro sparen.
Die Schrittweise Erhöhung der Dosierung für Anfänger
Die Dosis des CBL-Öls ist ein beweglicher Wert. Die Dosierungsbandbreite bewegt sich zwischen 10 bis 150 mg täglich. Festzuhalten ist, dass Anfänger langsam beginnen sollten. Es wird empfohlen, mit einer geringen Menge zu starten. Eine schrittweise Erhöhung von 2 bis 5 mg pro Dosis wird empfohlen. Die optimale Dosis sofort ohne jegliche Vorkenntnisse zu finden ist schwierig. Das Alter sowie das Gewicht sollten mit berücksichtigt werden. Hinzu kommt, dass die Menschen unterschiedlich auf die Dosis eines CBD Öls reagieren. Ratsam ist, mit einer niedrigen Dosis zu beginnen. Ansonsten würde gerade bei der ersten Einnahme die Gefahr von Durchfall, Müdigkeit, Abfall des Blutdruckes oder Trockenheit im Mund als Nebenwirkung in Betracht drohen.
Anwendungsgebiete und die empfohlene Stärke
Eine geringe bis mittlere Dosierung kommt bei Übelkeit und allgemeiner Abgeschlagenheit in Betracht. Chronische Schmerzen, Angstzustände sowie bei Schlafstörungen wird eine mittlere bis hohe Stärke empfohlen. Im Fall von Migräne kann eine niedrige bis hohe Stärke je nach Intensität der Migräne eingenommen werden. Bei Epilepsie sowie Krebserkrankungen wird eine höhere Stärke bis zu einer pharmazeutischen Stärke empfohlen.
Die eigene Stärke bestimmen
Die Hersteller sprechen teilweise eine Empfehlung der Dosierung aus. Doch nicht immer ist dies der Fall. So sollte mit einer geringen Dosierung begonnen werden. Eine grundsätzliche Formel lautet: [CBD in mg] ÷ [Flaschengröße in ml] = [CBD in mg/ml]. An diese Berechnungsgröße sollte sich gehalten werden, falls das CBD Öl das erste Mal eingenommen wird.
